Bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì để mau khỏi

Những thông tin dưới đây sẽ trả lời cho câu hỏi “trào ngược dạ dày nên ăn gì, trào ngược dạ dày nên kiêng gì?”.Hẳn bạn đã từng nghe câu “bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”. Đặc biệt, với người bệnh trào ngược dạ dày thì việc “ăn đúng” là rất quan trọng để bệnh mau khỏi. 

Ăn uống không đúng cách làm bệnh nặng hơn và tái phát liên tục

Chị Đoàn Diệu Linh (Thanh Xuân, Hà Nội) thường xuyên bị ợ chua. Chủ quan, cứ nghĩ mình chỉ bị đầy hơi thông thường, chị không hề kiêng khem trong ăn uống. Kết quả, sau một lần ăn lẩu chua cay và uống nước có ga chị đã bị nôn dữ dội, kèm theo đau tức ngực. Bác sỹ cảnh báo chị nếu cứ ăn uống thiếu khoa học như hiện giờ, rất có thể chỉ trong một thời gian ngắn nữa, chị sẽ bị viêm, loét dẫn đến tình trạng chảy máu thực quản.

Chị Linh ngậm ngùi: “Thật không ngờ chỉ là thói quen ăn uống mà cũng có thể gây ra bệnh nguy hiểm đến vậy! Nếu biết được bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, chị đã không sinh hoạt như vậy”.

Và còn rất nhiều trường hợp khác nữa, do không nắm rõ bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì mà bệnh nhân đã phải đối mặt với nhiều đợt tái phát trào ngược vô cùng khó chịu.

Ăn uống theo nguyên tắc “Giảm axit”

Ở bệnh trào ngược dạ dày, axit và dịch tiêu hóa tràn từ dạ dày lên thực quản chính là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày. Do vậy nguyên tắc ăn đúng cho người trào ngược dạ dày là:

  • Chọn những thực phẩm có thể trung hòa bớt axit
  • Không chọn những thực phẩm làm tăng tiết axit hoặc gây kích thích tới cơ thắt thực quản dưới

Những thực phẩm bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn

  • Bánh mỳ, bột yến mạch – “phao cứu sinh” trung hòa axit: Bột yến mạch có thể nấu thành các món súp, cháo, hoặc trộn với sữa, làm bánh. Món cháo yến mạch ăn vào buổi sáng sau khi thức dậy thì đặc biệt tốt.
  • Đạm dễ tiêu – đương nhiên phải chọn: Thay vì ăn thịt gà – có tính nóng, thịt vịt – có tính hàn, bạn nên ăn các loại đạm dễ tiêu như thịt thăn lợn, lưỡi lợn, tim, thịt ngan, vừa bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể vừa dễ tiêu hóa.
  • Không thể thiếu thực phẩm giàu chất xơ: Là các loại rau xanh, đậu đỗ, nhưng nên ngâm các hạt đậu qua đêm để làm mềm hạt trước khi sử dụng.
  • Thêm gừng vào bữa ăn: Đặc biệt tốt nếu bạn bị trào ngược dạ dày mà có mắc thêm viêm dạ dày, đi ngoài phân sống.
  • Chọn sữa dê thay cho sữa bò: Sữa dê hoặc sữa bò đã tách kem là loại dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, nên uống ấm, sau ăn 2 giờ.
  • Luôn mang theo kẹo cao su bên mình: Việc nhai kẹo cao su kích thích sản xuất nước bọt có tính kiềm giúp trung hòa bớt axit và đẩy axit xuống dạ dày. Chú ý tránh loại bạc hà nhé vì bạc hà có thể làm yếu cơ thắt thực quản dưới.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị trào ngược dạ dày

  • Thực phẩm có vị chua – nhất định không được động vào: quýt, dưa chua, xoài, dấm, chanh…
  • Tránh xa những chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, café…
  • Từ bỏ thói quen ăn đồ có ga, cay nóng: nước giải khát có ga, nước khoáng có ga, tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà…
  • Tạm biệt đồ ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo

Giảm axit, chống trào ngược dạ dày với 6 loại rau ăn hàng ngày

Từ lâu 6 loại rau ăn hàng ngày dưới đây đã được sử dụng như một giải pháp an toàn và hiệu quả trong việc làm giảm và trung hòa axit, hạn chế các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.

  • Khôi tía: trung hòa độ axit, se liền vết loét
  • Cỏ lào: chống viêm, sát trùng vết loét trước khi làm liền
  • Khương hoàng: giảm đau, giúp nhanh liền vết loét
  • Loét mồm: chống viêm, làm dịu cơn đau, chống ợ chua
  • Tam thất nam: chữa đầy bụng, khó tiêu, chống nôn mửa
  • Cam thảo: làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress – nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

6 loại rau ăn cũng chính là 6 vị thảo dược rất tốt cho bệnh dạ dày và đã được bào chế thành sản phẩm viên nén dễ uống, tiện lợi khi mang theo bên mình.

6 loại rau ăn này thực sự có tác dụng?

Hơn 200.000 bệnh nhân trào ngược trên toàn quốc đã tin dùng sản phẩm để điều trị bệnh trào ngược dạ dày của mình

Hãy xem những bệnh nhân dưới đây đã thoát khỏi bệnh trào ngược của họ như thế nào với sản phẩm từ 6 loại thảo dược làm rau ăn hàng ngày.

Đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tôi qua tổng đài miễn phí 1800 6658. Chính thức hoạt động từ tháng 11.2014, mỗi ngày chúng tôi tiếp nhận, giải đáp thắc mắc về các bệnh trào ngược dạ dày và các bệnh lý dạ dày cho hàng nghìn bệnh nhân. Chỉ cần bạn để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Nhập mã vào captcha

TẶNG EBOOK "HƯỚNG DẪN ĂN UỐNG CHO BỆNH DẠ DÀY"

Ebook này sẽ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT bạn: - Những quy tắc khi ăn. - Cách lựa chọn thực phẩm, gia vị và đồ uống. - Cách chế biến thực phẩm. - Một số món ăn ngon, bổ cho người trào ngược. Và đặc biệt, hoàn toàn MIỄN PHÍ!!! Ebook sẽ được gửi ngay sau khi bạn đăng ký. Mở ngay hòm thư của bạn để tải sách về nhé

(*) Thông tin của bạn sẽ được giữ kín