Nếu không muốn cả đời sống chung với trào ngược dạ dày, bạn cần biết điều này!

  • 0
  • Nov 04 ,2017

Đa phần chúng ta đều không biết chi tiết là khi bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? những thực phẩm nào nên ăn và không nên ăn sẽ được nhắc chi tiết trong bài viết này. Với người mắc bệnh này, việc “ăn đúng” và “kiêng đúng” là vô cùng quan trọng.

Giảm trào ngược dạ dày – Ăn uống “Giảm axit”

Ở bệnh trào ngược dạ dày, nguyên nhân gây trào ngược axit và dịch tiêu hóa tràn từ dạ dày lên thực quản. Do vậy nguyên tắc ăn đúng cho người trào ngược dạ dày là:
• Chọn những thực phẩm có thể trung hòa bớt axit
• Hạn chế tối đa những thực phẩm làm tăng tiết axit hoặc gây kích thích tới cơ thắt thực quản dưới

Những thực phẩm bệnh nhân trào ngược dạ dày nên ăn

• Bánh mỳ, bột yến mạch – “Giải pháp hàng đầu” để trung hòa axit: Chế biến bột yến mạch thành súp, cháo, hoặc trộn với sữa, làm bánh. Món cháo yến mạch ăn vào buổi sáng sau khi thức dậy thì đặc biệt tốt.

bánh mì
  Bánh Mì giúp trung hòa Axit

• Đạm dễ tiêu – Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh: Bạn nên ăn các loại đạm dễ tiêu như thịt thăn lợn, lưỡi lợn, tim, thịt ngan, vừa bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể vừa dễ tiêu hóa.
• Thực phẩm giàu chất xơ – : Là các loại rau xanh, đậu đỗ, nhưng nên ngâm các hạt đậu qua đêm để làm mềm hạt trước khi sử dụng.
• Tích cực bổ sung gừng vào bữa ăn: Đặc biệt tốt nếu bạn bị trào ngược dạ dày mà có mắc thêm viêm dạ dày, đi ngoài phân sống.
• Thay thế sữa bò bằng sữa dê: Sữa dê hoặc sữa bò đã tách kem là loại dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, nên uống ấm, sau ăn 2 giờ.

 

sữa dê
 Sữa dê cũng là một lựa chọn hiệu quả

• Tập thói quen nhai kẹo cao su khi rảnh rỗi: Việc nhai kẹo cao su kích thích sản xuất nước bọt có tính kiềm giúp trung hòa bớt axit và đẩy axit xuống dạ dày. Không dùng vị bạc hà vì bạc hà có thể làm yếu cơ thắt thực quản dưới.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị trào ngược dạ dày

• Thực phẩm có vị chua – nhất định không được động vào: quýt, dưa chua, xoài, dấm, chanh…

 

Thực phẩm có đồ chua
 Tránh xa những thực phẩm có vị chua

 

• Tránh xa những chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, café… làm tăng tiết dịch dạ dày, làm cho các dấu hiệu trào ngược tiến triển nặng hơn.
• Từ bỏ thói quen uống đồ có ga, ăn đồ cay nóng: nước giải khát có ga, nước khoáng có ga, tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà… Đồ uống có ga khiến tăng hiện tượng đầy hơi. Các chất cay nóng này sẽ kích thích tăng cảm giác rát, đau tại vị trí viêm loét; làm tăng tiết dịch vị đồng thời làm giãn mở cơ thắt thực quản dưới. Ăn nhiều gia vị khiến tăng hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.
• Tạm biệt đồ ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo.

Giảm axit, chống trào ngược dạ dày với 6 loại rau ăn hàng ngày

Từ lâu 6 loại rau ăn hàng ngày dưới đây đã được sử dụng như một giải pháp an toàn và hiệu quả trong việc làm giảm và trung hòa axit, hạn chế các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.
• Khôi tía: trung hòa độ axit, se liền vết loét
• Cỏ lào: chống viêm, sát trùng vết loét trước khi làm liền
• Khương hoàng: giảm đau, giúp nhanh liền vết loét
• Loét mồm: chống viêm, làm dịu cơn đau, chống ợ chua
• Tam thất nam: chữa đầy bụng, khó tiêu, chống nôn mửa
• Cam thảo: làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, stress – nguyên nhân gây trào ngược dạ dày
6 loại rau ăn cũng chính là 6 vị thảo dược rất tốt cho bệnh dạ dày và đã được bào chế thành sản phẩm viên nén dễ uống, tiện lợi khi mang theo bên mình.

Sự kết hợp hoàn hảo của 6 vị thảo dược trong Hoàn Nguyên Vị

Hoàn Nguyên Vị – 100% từ thảo dược thiên nhiên, hiệu quả mà vẫn an toàn:
• Sau 5 ngày: Giảm hẳn triệu chứng ợ hơi, ợ chua
• Sau 10 ngày: Cải thiện rõ rệt cảm giác trào ngược
• Sau 20 ngày: Các triệu chứng đau thượng vị, nóng rát ngực, nghẹn cổ, ho giảm rõ rệt
• Ăn uống ngon miệng, ngủ tốt hơn, tinh thần thoải mái

 

trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-nguy-hiem-khong-9
 Hoàn Nguyên Vị – 100% từ thảo dược thiên nhiên

 

Hãy sử dụng Hoàn Nguyên Vị kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách vì một dạ dày khỏe mạnh!!

Mọi mắc của bạn về sản phẩm hoặc về bệnh lý hãy liên hệ ngay cho chúng tôi:

  • Tổng đài MIỄN PHÍ: 18006658 || Hotline: 0984 190 861
  • Hoặc để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại NGAY cho bạn!

Nếu không muốn cả đời sống chung với trào ngược dạ dày, bạn cần biết điều này!
Đánh giá bài viết!

Bình luận